"Meer controle over gedachten en gevoelens, makkelijker met stress omgaan"

Relax Kids is in 2001 opgezet door Marneta Viegas. Zij was toen al geruime tijd werkzaam in de kindertheaterwereld en zij merkte gedurende de jaren een verschil op in het gedrag van kinderen en het vermogen van kinderen om te luisteren en te concentreren. Zij zag een oplossing in het ontwikkelen van vaardigheden om te ontspannen bij kinderen, waarbij gebruik wordt gemaakt van een gestructureerd programma en zo ontstond het unieke 7-stappen programma van Relax Kids.

Elke Relax kids les heeft een thema die aansluit bij de belevingswereld van de kinderen. Tijdens een les doorlopen we de volgende 7 stappen, waarmee we van een hoog energieniveau naar ontspanning gaan:
1) Beweging/dans
2) Spelletjes
3) Stretchoefeningen
4) (Onderlinge) kindermassage
5) Ademhalingsoefeningen
6) Positieve affirmaties
7) Eindontspanning en visualisaties

Na een Relax kids les voelen kinderen zich vaak ontspannen, zelfverzekerd, positief, optimistisch en rustig.

Waarom kiezen voor Kooijman Coaching & Advies

. Zeer ervaren trainer van leerlingen en docenten in PO en VO

. Jan Kooijman geeft deze training ook voor het Trainingscentrum van de GGD Hart voor Brabant